A helyes ülés és szártartás
A helyes ülés:
A hátad és a derekad egyenes legyen, ne görnyedj össze, és ne "kuporogj" a nyeregben. Kicsit dőlj hátra,ahogyan a képen látszik.A testsúlyod hátrafelé legyen. A súlyoddal tudod irányítani a lovad, ha lassítani akarsz, csak dőlj még egy kicsit hátrébb, a lovak többsége már erre is reagál.
A sarkadat ne húzd fel, hanem szorítsd le, és a lábadfejedet fordítsd kicsit befelé, úgy, hogy a lábujjaid előre nézzenek. A térdedet szorítsd a nyereghez, ne lötyögjön a lábad. A kezedet a szártartásnál ne fordítsd mereven befelé, és ne döntsd el, hanem egyenesen tartsd, és próbáld meg úgy tartani a karod és a csuklód, hogy a zabla és a könyököd között egyetlen egyenes vonalat lehessen látni. A csuklódat ne törd meg. A fejedet emeld fel, és nézz előre, ne a földre. A kezedet zárd magas mellé. Ezt nevezzük zárt ülésnek.
A helyes szárfogás:
Vedd a kezedbe a szárat úgy, hogy a kisujjad és a gyűrűs ujjad között fusson, majd a hüvelyk ujjaddal fogj rá, hogy ne follyon ki a szár a kezedből. Az ökleidet állítsd fel, mint ahogy a hépen is látod.
Hozzászólások
Hozzászólások megtekintése
Plant Vigra Wholesale Forum Cialis 10mg Ou 20mg Acheter Priligy De Canada <a href=http://cialgeneri.com>cialis 5mg best price</a> Buy Celebrex Uk Tadacip 20 Canada
xy
(Gizella , 2014.05.13 17:10)Az öklök enyhén befelé fordulnak,csak annyira,hogy a többi 4 ujjad körmét lásd.:)
Cialis Levitra Genericos Stevfrorgo
(Stevtweshy, 2019.09.16 08:11)